✓
5 mese/zi cu 2-3 variante fiecare
Nu mănânci același lucru în fiecare zi. Cremă de orez sau ovăz sau ton NIXE la mic dejun — tu alegi. Aceleași valori nutritive, alegeri diferite. Gramaje precise, cântărite crud.
✓
Alimente reale, ieftine, ușor de gătit
Ton NIXE în apă, cremă de orez, sparanghel, somon, cartofi dulci, ouă, iaurt grecesc. Nu mozzarella fancy sau ingrediente de restaurant — mâncare normală care funcționează.
✓
Macronutrienți calculați la fiecare masă
Proteine, carbohidrați, grăsimi — știi exact ce mănânci. Pre-antrenament: cremă de orez + whey + banană. Post-antrenament: somon + sparanghel + cartofi dulci. Timing strategic.
✓
Ghid Suplimente Complet cu doze + branduri
Whey, creatină, multivitamine, D3+K2, Boron, Cordyceps, NAC, Chromium Picolinate. Ce funcționează, ce e marketing, ce să cumperi ieftin și eficient.
✓
Secțiune Focus Mental complet
ALCAR, Lion's Mane, Rhodiola Rosea, NALT, Bacopa Monnieri, Mucuna Pruriens — explicat pe înțelesul tuturor, cu studii, doze, cicluri. Reset dopamină, claritate, motivație.
✓
Tracker zilnic interactiv
Bifezi mesele, urmărești apa (target 3L), obiceiuri zilnice (somn, antrenament, creatină, soare). Se resetează automat la miezul nopții. Funcționează offline.
✓
Listă cumpărături săptămânală
Exact ce cumperi, în ce cantitate, de unde. Ton NIXE, cremă de orez, sparanghel, quinoa, somon file congelat, nuci crude. Nu mai stai cu capul la cumpărături.